こんばんは、しげです。
現在18時半ですが、雨が降ってきましたよ～。
急な冷え込みがあるようで、ワクワクですが心配でもあります。
本日は気温高めで快適に飛べる一日でしたが、お客様少な目で寂しかったですね～。
また、着地時に右足を痛めてしまわれて方がおられました。
残念ですが軽症であってほしいです。
怪我防止としては、
飛ぶ前の動的ストレッチを必ずやってください、次にウォーミングアップエアーです。
ウォーミングアップエアーとはおおよそストジャン＋グラブぐらいですかね。
またトランポリンもご活用ください、ウォーミングアップには最適で軸のブレが少なくなりますのでお勧めです。
よろしくお願いします。
明日のサマーゲレンデ板の操作少人数制レッスンは雨天決行します。
よろしくお願いします。