日: 2022年3月12日

こんばんは。西長です。

本日の初級は、受講１名。人数的には寂しいレッスンでしたか、濃く楽しいレッスンとなりました。

初めての受講でしたので、基本の三原則、三要素をしっかり、みっちりレクチャー。

基本が表現出来ると、普段の整地の滑りも、スムーズに、そして楽になりましたね。

コブでは、通る所が変わると、スピードコントロールが楽に！

今回は初級なので、簡単なコントロールをお伝えしました。まだ沢山お伝えしたい事がありますので、また近いうちに続きをやりましょう。

明日の予約状況

初級コース(大戸) 定員まで後４名

初級ステップアップ１(西長)空きたくさん。

当日申込み可能です。レッスンの受付は、中央ゲレンデ下部、パトロール横の無料休憩所内です。

皆さんの受講お待ちしております。

担当　大戸です。

今日はレッスン風景など撮り忘れたので、慌てて休憩所で📸

色々な課題や悩みに対して、整地での練習法や体の動かし方などお伝えしました。少しずつクリアしていきましょう。

コブに乗り上げる感覚や、ストックを突く所やタイミング、エルボーダウン、グリップダウン、吸収動作などなど。意識し続けないと、すぐ元に戻ってしまう動きなどあるので、気を付けましょう。

最後に北壁を滑った時に良い感覚、発見があった方が多かったと思います。自分好みの斜度やコブの形を選んで内容の濃い練習を続けてみてください。