今日は暑すぎましたね~
よ~汗かきました!
今日も声が出せないので、スタッフのむさんに声出しお願いしてのレッスンでした

本日コブレッスンご参加の皆様~

今日は基礎の強化!
無駄を省き力まないのに楽にコントロールの1つのきっかけ、回旋の1つのきっかけについてのレクチャーでした
初めての方は汗だくどころではなかったかと思います笑
外足の軸が出来た時は姿勢が格好良し!すぐに崩れましたがそんなもんです笑
何度もコブ基礎は強化していきましょうね~
明日は、ピボット操作行けるところまでと上下バランス新しい伝え方いたしますね!


重心移動の説明ですね!

メインコブはひどいもんです

緩斜面コブは立派です!
では












