こんばんは、しげです。
現在18時半ですが、雨が降ってきましたよ～。
急な冷え込みがあるようで、ワクワクですが心配でもあります。
本日は気温高めで快適に飛べる一日でしたが、お客様少な目で寂しかったですね～。
また、着地時に右足を痛めてしまわれて方がおられました。
残念ですが軽症であってほしいです。
怪我防止としては、
飛ぶ前の動的ストレッチを必ずやってください、次にウォーミングアップエアーです。
ウォーミングアップエアーとはおおよそストジャン＋グラブぐらいですかね。
またトランポリンもご活用ください、ウォーミングアップには最適で軸のブレが少なくなりますのでお勧めです。
よろしくお願いします。
明日のサマーゲレンデ板の操作少人数制レッスンは雨天決行します。
よろしくお願いします。
こんにちは、しげです。
本日は初ウォータースモールチャレンジ後、初マットチャレンジのこぶこぶ会員の方のエアーレッスンでした。
空中姿勢よりもアプローチ姿勢！に重きを置くといった内容でした。
アプローチ姿勢が良いと空中姿勢はどうなるのか？
その姿勢がコブ斜面でどう生かされるのか？
色々な説明を受けて頭がパンパンになってしまわれたかもしれませんね。笑
そして、
ある程度のスピードまでは意のままに体をコントロールできたのですが、あるスピードから思うように体が使えないことが判明しました。
良い意識が恐怖に支配されたところですね。
当然恐怖に支配されたまま続けるのは愚策。
良い意識が支配をしているぎりぎりの状態でやることが良策。
結果、よい姿勢がある程度定着し始めるところまで出来ました。
次は雪上コブレッスンで効果のほどを確かめていきたいですね！
難しいコブか簡単なコブか？の見極めが出来ないと、上達が遅れるのと同じですね。
必ずステップを踏みましょうね！
では
こんにちは、しげです。
今日は一日寒かった～
そして真っ白で霧雨も～。
でも風なくよく走りよく飛べましたね～。
本日練習3日目にするかどうか悩みましたが飛んじゃいました！
ストジャン3本目でまあまあ納得いくのが出て、少しスピンかけたり・グラブしたり・バックフリップしてみたりしました。
空中は余裕ありませんが、飛ぶと楽しいですね～。
脳内麻薬物質確実に出てますね～。
もう一方、同じような物質がダダ洩れ状態でしたね～。笑
冬のシーズンが近づいておりますので、無理なくポジション確認のためのジャンプを時々練習します。
飛ぶとわかるんですよね～。
基本姿勢があっているかどうかが。
3日目にして少しポジション良くなってきましたのでうれしいです！
17日（日曜日）のサマーゲレンデレッスン（少人数制）はご予約でいっぱいになりました。
ありがとうございます。
超大事なコブに必要な板の操作・重心移動（方向・量）・外足に乗るためには？などを行います。
来シーズンは毎月開催しないといけない内容ですので、検討いたします。
DVD第1歩目～3歩目まで少量入荷しました。
第4歩目・第5歩目については近日中に発売予定です。
お問い合わせ・コブレッスンご予約・エアーレッスンご予約・ご質問などは
bumpshooleader@gmail.comまでお願いします。
本日はさえない天気でした。
お客様はフロントのライン取りの練習、ステップバイステップで確実に上達されていました！
明日は体の状態と相談してから今シーズン3日目のジャンプを検討中です。
コブ攻略の第1歩～3歩目まで入荷しました。
第4歩目と5歩目の販売開始などは決まり次第ご報告いたします。
お問い合わせ・ご質問・ご予約などはbumpshooleader@gmail.comまでお願いします。
本日のアドバイスは、分離トレーニング！
やった後は一撃で回りましたね～。
大事でしょ～、分離。
それにしてもお見事でした！動画に入っていないのが残念！
どんなスポーツでも必要かもしれませんね。
特にコブ攻略の最初のステップで大事になるのが、外向傾姿勢のマスターです。（外向＝ターン外側に向く、外傾＝ターン外側に傾く）
すべては書ききれないので端的に、
捻れないパターン：正対しすぎ・ひねり量が適切ではなく板が踏めない状態・そもそも硬くて捻れない等など
適切に捻れることで、体の使い方によってスピンの成分が発生します。
ひねり解放ですね～。
コブの最初の段階ではこのひねり解放がかなり重要です。
ショートターンで利用することが多いです。
上達するにつれ必要なくなってくるかもしれませんが、最初はかなり重要です。
捻りを開放するタイミング・体の使い方・骨格や筋肉量などによって人それぞれに表現できます。
だからいろいろな滑り方、飛び方になるのでしょうね。
今回は、この辺りまで～。笑
思いつくまま書いておりますのでツッコミどころありましたら教えてくださいね。
では
今日は風が時折強く待ち時間がありましたが、多くの時間は落ち着いたマットでよかったです。
気温高めで寒くなかったですが、明日からは少し雨降りかもしれませんので防寒しっかりお願いします。
明日は寒い場合すぐに焚火しますのでご利用ください。
明日は、スタッフしょこたん登場ですよ～
では
いよいよオフトレシーズン到来です。
まずはマットジャンプから開幕します。
5月２２日～7月2日までは、毎日（木曜日定休日）営業。
7月3日~9月26日までは、土日祝日のみの営業。
9月27日~11月3日まで毎日（木曜日定休日）営業。
マットジャンプの営業時間は平日10時～15時半、土日祝日は10時～17時までの営業です。
必ずマスクの着用をお願いします。
ウォータージャンプは、7月3日~9月26日まで毎日営業（木曜日定休日、9月24日お休み）。
営業時間は、平日・土日祝日すべてセッション制に変わり①10時～11時半②１２時～13時半③14時～15時半の営業です。
ウォータージャンプではプレイヤーはノーマスクで構いません、観覧の方・スタッフはマスク着用でお願いします。
世の中の情勢やスタッフの関係で営業できなくなる可能性がありますのでご了承ください。