昨日に引き続き大事な大事なコブ基礎Ⅰ＆Ⅱを開催しました！しげです。
基礎Ⅰでは基本姿勢（前後バランス）を動きの中で強化。
このあたりが狂っていた方は気付き大でしたね。笑
次に捻り（外向）。
ここも舐めているとダメなんですよね～。
どの部分が外向しているのか？気付き大でしたね。
次にピボット操作などやりました。
伸びないでクルッとのんびり回旋する技術ですね。
どうしても板を回旋させようとしたり、速く動かしたくなり別の動きが入るんですよね。
なぜその動きが入るか？気付き大でしたね！
少人数でしたので色々やって楽しかったです。
また皆さん夏の「脚揃わないままでいいの？」レッスン受講されているので、スムーズに進行かつ上達していただきました。
明日はコブ基礎Ⅱ＆Ⅲの開催です。
密脚同時同調操作をベンディングで、更に屈伸抜重により板を抱えこんでアンダークロスを習得していただきます。
空き沢山ですので、当日受付大歓迎ですよ！
お問い合わせ、ご予約はbumpshooleader@gmail.comまでお願いいたします。
では
こんばんは。コブ初級コース担当の西長です。
ハチ北から大屋開催に変更となったのにもかかわらず、受講ありがとうございました。
昨シーズン以来のレッスンで、始めはちょっと戸惑った滑りになってしまいましたが、練習を重ねることで、いい動きになりましたね。
コブの中でも余裕が出てきましたので、更に上を目指して一緒に頑張りましょう！
始まりましたよ〜！担当しげです。
という事で、シーズン初めは基礎をしっかりやる！という内容です。
まあ雪不足の中、皆様のご参加に感謝しかありません。
Ⅰ＆Ⅱという事でいつもの倍の内容でしたので皆様大変だったかと思います。
まずは基本姿勢の基準を作りました。
次に捻り、外向ですね。
これをのんびりターンしながら意識する。
まあ難しい。笑
外向難しいですよね。
捻れば捻るだけ良いの？
違いますよね。
適切な捻りを常に感じながら、次の回旋に入る！
これを伸身で行うのがコブ基礎Ⅰ。
何度もレッスン受けて見事な滑りになってきた方はめちゃくちゃかっこ良く見えましたね、感動しました！
次に、伸びる必要があるのか？
伸びないで回旋出来ますよね！
という内容がコブ基礎Ⅱ
このあたりから、初めの方は脳内パンク状態だったかもしれません。
コブ基礎をまず固めてからコブにトライする方が上達が早くなりますので、何度もチャレンジくださいね。
コブ一般でもご要望に応じてコブ基礎を盛り込みますのでおすすめです。
また、この操作が出来るとどんな局面でも対応できますので困る事がありません。スキー操作の7、8割を占めていると言っても過言ではありません。
逆に言うと、難しいという事です。
マスターするには最短2、3年かかります。
という事でコブ基礎レッスンは夏のサマーゲレンデでみっちり練習するのがおすすめです。
作夏のコブ基礎レッスンを頑張った方は凄い上達をされています！
夏のレッスンは会員様限定ですので、ご注意下さいね。
明日も少ない雪の中、コブ基礎Ⅰ＆Ⅱ開催です。
ご予約めちゃくちゃ少ないので、当日受付大歓迎です。
お問い合わせ、ご予約などはbumpshooleader@gmail.comまでお願いします。
晩8時半には寝ていますので、返信遅れる事をご了承ください。
コブは10コブに増えましたよ～。笑
では
今日の大戸班コブ一般は
レッスン3シーズン目のH君。
マンツーマンなので短時間に内容凝縮。
上達が見えて嬉しいです。
上手くなる為
気をつけて欲しい動きや課題は
昨年と似たような感じです。
今シーズンの目標は
カッコ良くすべる！
いっしょに頑張りましょう。
本日、大屋スキー場に行きましたよ～！
想像通りのゲレンデで、圧雪車が入れないレベルの積雪量ですね。
両端は、がたがたしているのでご注意ください。
コブは未だ積雪量少なく作成無理です。
フラットは十分練習できるレベルですが、次の雨予報が心配です。
今後の積雪にもよりますが、予定では2024年1月6日からコブレッスン開校いたします！
日程スケジュールなど2月までアップしておりますので、ご覧ください。
シーズン初期はフラットコブ基礎をしっかりやりましょう！ということにしておきますか。
お問い合わせ・ご質問・ご予約はbumpshooleader@gmail.comまでお願いします。
オフシーズンがようやく終了しました。
マットジャンプご利用の皆様ありがとうございました。
また、サマーゲレンデレッスン「密脚レッスン」シリーズ16回無事に終了しました。
スキー操作についてより深い理解と上達へのヒントが盛りだくさんで、モチベーションが上がった方ばかりでしたね！
長いオフの期間を利用して地道な練習は必ず効果が出ます！
ということで冬シーズンが楽しみですが、２０２４シーズンエフスタイルおおや校・ハチ北校の1月と2月のコブレッスン予定をアップしました。
お問い合わせ・ご予約はbumpshooleader@gmail.comまでお願いします。（携帯番号必ずお願いします）
こんばんは。ハチ北担当、西長です。
本日をもちまして、F-styleハチ北校のコブレッスンが終了しました。昨年に引き続き、スキー場、コース管理スタッフの皆さん、パトロールの方々、レッスンを温かく見守ってくださったお客様、皆さんのご協力により今年も怪我人が出る事なく、無事にレッスンが終了しました。ありがとうございました。
今シーズンは例年より雪が少なく、昨年より早くレッスン終了となり残念ですが、また来シーズン皆さんとお会い出来る事を楽しみにしております。
今シーズン最後のレッスンは、雨中開催。悪天候の中、今シーズン１番コブを滑りました。
今シーズン最多参加の方は、かなり上達しましたねー。今日はタメもでき、しっかりスピードコントロール!次の段階が見えてきましたね。
久しぶりの方も、まだバタつく事もありますが、スピードが上がっても、固まることなく動けるようになりました。整地のポジションや動きが、コブで表現出来るようになればもっとスムーズに動けますので、練習頑張って下さい。